〈Seconda pagina〉
Mi manca la felicità
Credo che la vera ragione per cui molte persone non sono felici
sia la sciocca convinzione che solo ciò che ci manca possa renderci felici.
Guadagnare
Lo psichiatra Milton Erickson persuase una donna che voleva farla finita a posticipare l’atto di qualche settimana e, dato che ormai tutto era perduto, a spassarsela dando fondo a tutti i suoi risparmi e concedendosi tutto ciò che sino a quel momento la donna non si era concessa. La paziente accettò, scoprì che la vita era ancora interessante e abbandonò i suoi propositi.
Se tutto è perduto, si può solo guadagnare.
– Matteo Rampin
Gioia
Fidati della gioia.
Scovala, perchè frammenti di gioia si nascondono in ogni tua giornata, anche nelle piccole cose.
Quando l’hai trovata, condividila: un’unica candela accesa può infiammare centinaia di candele.
– Monica Orma
Per sorridere sempre…
Il maestro zen e lo scorpione
Un maestro zen vide uno scorpione annegare e decise di tirarlo fuori dall’acqua.
Quando lo fece, lo scorpione lo punse.
Per l’effetto del dolore, il padrone lasciò l’animale che di nuovo cadde nell’acqua in procinto di annegare.
Il maestro tentò di tirarlo fuori nuovamente e l’animale lo punse ancora.
Un giovane discepolo che era lì gli si avvicinò e gli disse:
“Mi scusi maestro, ma perché continuate? Non capite che ogni volta che provate a tirarlo fuori dall’acqua vi punge?”
Il maestro rispose:
“La natura dello scorpione è di pungere e questo non cambierà la mia che è quella di aiutare.”
Allora il maestro con l’aiuto di una foglia tirò fuori lo scorpione dall’acqua e gli salvò la vita, poi rivolgendosi al suo giovane discepolo, continuò:
“Non cambiare la tua natura se qualcuno ti fa male, prendi solo delle precauzioni. Perché gli uomini sono quasi sempre ingrati del beneficio che gli stai facendo. Ma questo non è un motivo per smettere di fare del bene, di abbandonare l’amore che vive in te.
Gli uni perseguono la felicità, gli altri la creano.
Preoccupati più della tua coscienza che della tua reputazione.
Perché la tua coscienza è quello che sei, e la tua reputazione è ciò che gli altri pensano di te…
Quando la vita ti presenta mille ragioni per piangere, mostrale che hai mille ragioni per sorridere.“
Balliamo!
«La cosa migliore che possiamo fare è ballare».
«E se ci prendono per pazzi, Signor Coniglio?»
«Lei conosce saggi felici?»
«Ha ragione, balliamo!»
– Lewis Carrol, Alice nel paese delle meraviglie
Sentimenti ragionati
Si chiamano sentimenti perchè non vanno spiegati.
Altrimenti diventano ragionamenti.
– D. Greygoose
Dettagli di felicità
Le cose importanti ce le perdiamo per distrazione.
Preferiamo guardare lontano, desiderare ciò che non possiamo avere.
Confondiamo il desiderio con la possibilità di essere felici.
E poi a un tratto scopri che la vita non è fatta soltanto di esplosioni, grandi sogni, cazzate costose.
E che sono state sempre lì, le cose di cui avevi bisogno.
In certi dettagli.
In certe persone.
– R. Pellico
Propositi per l’anno nuovo…
Sono Psicologa clinica e giuridica, Psicoterapeuta e Ricercatrice Ufficiale del Centro di Terapia Strategica di Arezzo, Ipnologa, Supervisore, Tutor e Formatrice.
Sono una comunicatrice «seriale» ed una cacciatrice di aforismi e di storie.
Il linguaggio è un dono ed il mio tormento. Può esistere qualcosa dove manca la parola?
Le parole hanno il potere di definire, ristrutturare, demolire ed inventare infinite realtà, anche dentro la stanza dello psicoterapeuta.