Una vaschetta di felicità
Ti è mai successo di aprire lo sportello del congelatore e di scorgere una vaschetta di gelato di cui non ricordavi l’esistenza?
Mentre se lì che sorridi pregustando la deliziosa merenda, sollevi il coperchio e ci trovi il minestrone surgelato di tua madre.
La vita è spesso così, ti aspetti un gelato gustoso e ti ritrovi con un minestrone insipido e verdastro.
– Monica Orma
Cos’è dunque la felicità?
Essere felici
Ogni giorno ci preoccupiamo troppo
di quello che dobbiamo fare,
e troppo poco di quello che dovremmo essere:
felici, ad esempio.
Se sei felice, facci caso
«Oimè! Oimè! Ho fatto tardi!» disse il coniglio estraendo un orologio dal taschino e scappando via…
Il coniglio di “Alice nel Paese delle Meraviglie” ci assomiglia.
Le nostre giornate sono frenetiche.
Rincorriamo i nostri impegni e gli impegni inseguono noi, in una corsa circolare senza fine.
Può succedere di essere talmente assorbiti dai doveri da non riuscire più a provare piacere.
E tu, lo sai che cosa ti fa star bene?
Ti invito a sintonizzarti su te stesso, prestando attenzione a tutto ciò che durante la giornata ti genera spontaneamente delle sensazioni piacevoli. Conosci te stesso, interrompi per un momento la tua corsa e… gustati la vita!
– Monica Orma
Sorridere
Per iniziare la giornata scelgo una tazza di caffè bollente, per continuarla, un sorriso.
Ciò che facciamo, diventiamo.
SE VUOI ESSERE FELICE,
COMINCIA AD ESSERE FELICE.
Accontentarsi
Se non si è disposti
a sacrificare l’usuale,
ci si dovrà accontentare
dell’ordinario.
– J. Rohn
Che bello, è lunedi!
So che oggi è lunedì e tu presumi che sarà una giornata schifosa, ma secondo le statistiche, ci saranno più di 5000 matrimoni, 10.000 parti, e 42 milioni di abbracci tutto oggi: in tutti gli Stati Uniti.
Anche oggi, ci saranno almeno 4 persone che vinceranno alle lotterie svariati milioni di dollari e 600 persone avranno promozioni sul posto di lavoro.
Ci saranno anche 600 cani adottati, 35.000 palloncini venduti, e 800.000 Skittles mangiati.
Inoltre, il “ti amo” si dirà più di 9 milioni di volte.
Quindi, di nuovo, lo so che oggi è lunedì e tu presumi che sarà una giornata schifosa, ma solo sorridi, perché secondo le statistiche, in realtà dovrebbe essere un giorno veramente bello.
Sono Psicologa clinica e giuridica, Psicoterapeuta e Ricercatrice Ufficiale del Centro di Terapia Strategica di Arezzo, Ipnologa, Supervisore, Tutor e Formatrice.
Sono una comunicatrice «seriale» ed una cacciatrice di aforismi e di storie.
Il linguaggio è un dono ed il mio tormento. Può esistere qualcosa dove manca la parola?
Le parole hanno il potere di definire, ristrutturare, demolire ed inventare infinite realtà, anche dentro la stanza dello psicoterapeuta.